夕べ怖い夢を見たんです・・・



　　　睡眠対策として、これも飲んでみます！



何がどう怖かったか・・・具体的なことはあまり覚えていませんが




突然、目が覚めたんです。



なんだかすごく怖くて、ハッと目覚めても



自分がどこにいるのか、なんでここにいるのかが



わからずに、あおむけで目を開けたまま



しばらく動くことができませんでした。




ゆっくり、瞬きをして・・・手を動かして・・・




確かに起きている。夢ではない・・・ということを確認。



隣には夫がいる・・・あぁ家にいるんだ・・・ほッ



こんな感じで起きたので、しばらく動悸が止まりませんでした。



しかも真夜中、午前２時です。



こうなると、完全に目が覚めてしまい



もう眠れません。



しばらく、音楽を聴きながらゴロゴロしましたが眠れず



３時３０分くらいになってやっと眠りました。



こんな日は朝活にも行けないので本当に困ります。



真夜中に無駄に覚醒してしまった時の対処方法ってないんでしょうか・・・( ；∀；)



今日の捨て



Tシャツとキャミソール。




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