睡眠障害の文字を見ただけで・・・



「コロナの後遺症で睡眠障害」



なんて文字を見つけただけでなんかドキドキします。




読売新聞の記事を読みました。




私は感染していないし、睡眠障害ではないと思いますが



3～4時間くらいしか眠れない時があるし



寝つきが悪く、途中で目が覚めてしまいます。



加齢だからと放っておけないので対策しなくちゃ。




なんて、考えていたら衝撃の事実が発覚！




私は慢性蕁麻疹でお薬を処方してもらっています。




そのお薬、抗ヒスタミン薬なんですが




満腹中枢を刺激しなくなって食欲増進させるんだとか・・・




さらに、眠くなる・・・と言われてお薬をもらっていましたが



私は一度も眠くなったことがなく



逆に眠れなくなる人もいるんだとか！



これ・・・わたしのことです。



今度、お医者さんに相談します・・・




もしかして、抗ヒスタミン薬を飲み続けているから




痩せないの？眠りの質が良くないの？



本当に深刻な問題です。




今日の捨て



長年使ったキーホルダー。
愛着があって捨てられなかったけど
しっかりお別れできました。
ありがとう～






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