毎朝必ず食べているのが・・・


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納豆にキムチとネギをのせてオイルを一垂らし。



早速、購入したMCTオイルを使いました。



無味無臭?キムチと納豆のにおいにかき消されたのか???



いつも通り美味しかったですよ (o^―^o)



きっと私の腸のためになっていると思いながら毎朝食べています。



オートミールや玄米ご飯を食べるようになってから



確実にお通じは良くなっているので



この習慣だけはずっと続けたいです。



今日の捨て

黒いハイソックス。
写真は自粛です。
先日、新しいソックスを買ったので廃棄します。
本当は予備で取っておこうかと思いましたが
予備って何?って思っちゃって・・・
どうせ予備を作るなら新しいソックスでしょ~
ということで廃棄決定です。



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