かれこれ３か月ほどになりますが



菓子パンを食べていません。




お菓子は食べます。



ケーキも食べます。



アイスクリームも食べます。



でも、菓子パンだけはやめてます。



最初は新作が登場するたびに



・・・( º﹃º )


美味しそう・・・食べたい・・・



となっていましたが



「今日はやめておこう。明日考えよう！」と思っているうちに



食べたい気持ちがなくなりました。



カップ麺も同じです。



やめてみて気が付いたのは



中毒性がこんなにもあるってこと。



一度にいろいろやめると反動が厳しそうなので



もう少し、脳と胃袋と体が落ち着いたら



少しづつ、お菓子やケーキもやめていこうと思います。



私のペースに合わせて・・・ゆっくり。



今日の捨て



使いづらいケース。
洗面所の鏡の扉の中のティッシュを入れていました。見えないところで使いづらいのはストレスが溜まるだけ。
サヨナラします。











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