冬はどうしても天候に左右されますね・・・








2023年1月の朝活まとめ

距離　62.46キロ
歩数　84324歩
心拍　109拍

稼働日数が16日しかないです。



体調不良の日も数日ありますが、ほとんど天候不良。



でも、1キロごとにホンの少しではありますが



ランを取り入れています。



いつか1キロ続けて走れるようになるといいな～と思いつつ。



今月も頑張るぞ～！






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