４月を振り返ると・・・ひどい！





４月の前半は、ほぼ起きられず寝坊してばかり。


後半は雨が多く、せっかく起きて準備しているのに行けない日が続きました。


稼働したのはたったの１０日。


総距離　42.06キロ
総歩数　57777歩
平均心拍　107.7拍


このところウォーキングばかりで、ランをしていなかったんですが


やっぱり、ちょっとでもランを取り入れると


心がスッキリ！気持ちが軽くなることがわかりました。


面倒だし、身体的にツラいと感じても少しだけでも走ろうと思います。




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