4月を振り返ると・・・ひどい!

4月の前半は、ほぼ起きられず寝坊してばかり。
後半は雨が多く、せっかく起きて準備しているのに行けない日が続きました。
稼働したのはたったの10日。
総距離 42.06キロ
総歩数 57777歩
平均心拍 107.7拍
このところウォーキングばかりで、ランをしていなかったんですが
やっぱり、ちょっとでもランを取り入れると
心がスッキリ!気持ちが軽くなることがわかりました。
面倒だし、身体的にツラいと感じても少しだけでも走ろうと思います。

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後半は雨が多く、せっかく起きて準備しているのに行けない日が続きました。
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総距離 42.06キロ
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平均心拍 107.7拍
このところウォーキングばかりで、ランをしていなかったんですが
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