4月を振り返ると・・・ひどい!


sport_walking_woman


4月の前半は、ほぼ起きられず寝坊してばかり。


後半は雨が多く、せっかく起きて準備しているのに行けない日が続きました。


稼働したのはたったの10日。


総距離 42.06キロ
総歩数 57777歩
平均心拍 107.7拍


このところウォーキングばかりで、ランをしていなかったんですが


やっぱり、ちょっとでもランを取り入れると


心がスッキリ!気持ちが軽くなることがわかりました。


面倒だし、身体的にツラいと感じても少しだけでも走ろうと思います。



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