9月7日からなんとなく・・・はじめちゃいました。






ダイエット。



いままでで速攻で効果があったのは神ダイエットですが、



サバ缶を食べるのが結構大変になってきたということもあり
（味的にも価格的にも）



停滞している体重計を見ながら



16時間ダイエットにしてみようかな・・・と



なんとなく、ふらっと思いつきでスタートしましたが



5日間で1キロ落ちました。



基本的には朝はたっぷりしっかり食べて



平日のお昼はお弁当。



夕食を食べるのをやめました。



私はお酒も飲まないし、帰宅してすぐにお風呂に入って



牛乳をコップ一杯飲んだら満足しちゃうんですよね。



問題は夕食とお弁当を作るときに



ついうっかり「つまみ食い」してしまうので



これだけはものすごく気を付けています。



今のところ、不都合はないので続けてみます。



休日は朝食も昼食もなんとなく時間をずらすと本当にストレスフリー！



早く体が軽くなるといいけど



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FX初心者から上級者、幅広く選ばれているDMMFX