今朝、私は頑張りました。


褒めポイント
・4:20に起床出来た!
・トレーニングウエアに着替えた!
・4:50に出発出来た!
・2キロだけど歩けた!
・インターバル速歩が出来た!

わたしの褒めハードルは常に低く


こんなダメな私でもウォーキング出来た事を喜ぶことにしました。


継続しよう!


明日も歩こう!


にほんブログ村 主婦日記ブログへ
にほんブログ村



にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村


にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ
にほんブログ村





FX初心者から上級者、幅広く選ばれているDMMFX
















Sponsored Link