残しておきたい事あれこれ。

義父の死をきっかけに自分の人生について考えてみることにしました。 50歳を過ぎてやっと自分の老後を考えるなんて遅いけど、初老のうちに気が付けて良かったと前向きに考えます。終活の他にも日々のアレコレを記録しておこうと思って開設してみました。

カテゴリ: 人生

毎朝トイレ、洗面所を掃除して夜夕食の片づけのついでにキッチンの水回り、コンロ回り、床を軽く掃除して・・・正直に言いますが・・・私の家は汚いです。壁や巾木、換気口など・・・平日はフルタイムで仕事をしているので念入りに掃除をするとなると週末のみ。以前は窓、壁 ...

我が家のJKと買い物しながらお散歩しました。JKもいろいろ忙しそうなので、久しぶりにゆっくり話しました。進学や高校生活、夏休みの予定や将来どんなことをしたいか・・・色々なことを話してくれましたがここに来ないと話してくれないんです。いえ・・・ちょっと違いますね ...

夫が郵便物を持ってきてくれました。待ちに待っていたプレゼントが届いたんです!初めてラジオにメッセージを送りました。大好きな安住さんの番組です。YOUTUBEで聞くのでリアルタイムで聞いたことないのに初めて出したメッセージは当然読まれることなくプレゼントだけが当た ...

まずは引き続きのダイエットの報告です!なんと・・・400g増えました。神ヤセ2周目の初日の食事は・・・朝食プロテインコーヒーキウイオートミールおにぎり(昆布)納豆+ネギ+トマト+お酢昼食野菜ジュース自家製サラダチキン(マジックソルト)キュウリともやしの酢漬け千切 ...

一日チートデーを設けてゆっくりこの1週間を振り返りました。辛かったか辛くなかったかと言えば・・・辛い時もあったけど、平日出社している時は全く辛くなかったです。私は休日にまとめて1週間分の食事の準備をするのでその準備の時間と家族団らんのおやつタイムが若干つら ...

今日がラストデイ!とにかく頑張りました。何が辛かったかというと、家族の食事の準備でした。味見をするとつい食べちゃいそうだったので、味見も一切しませんでした。それと休日、家族団らんの時にお茶も飲めないのは辛かった。ノンカフェインのお茶を用意していなかつたの ...

朝お白湯を飲んで、体重を測ったら…300g増えてました。な な なんで?間食してないんだけどなぁ。こんなこともあるよね。朝食プロテインコーヒーキウイ納豆+ネギオートミールおにぎり もずく佃煮オートミールの水分は85ccがマイベスト。昼食 写真撮り忘れ鶏むね肉野菜 ...

なんとか頑張れている神ヤセ7日間ダイエット。5日目の報告です。昨夜ものすごく眠くていつもより早く寝ました。なのに今朝も起きてからぼーっとしてしまいお白湯を飲み忘れました。体重は−300g合計−2kg順調ですよね!朝食毎日同じメニュー(笑)プロテインコーヒーキウイオ ...

奇跡的にお菓子や甘いものを食べない日が続いています。4日目の報告です。寝坊したわけではないけど起きても眠くてぼ~っとしてしまい時間に追われてしまいました。だからいつものお白湯は飲み忘れ・・・なんか調子でないですね。朝食プロテインコーヒーキウイ納豆オートミー ...

今日は3日目の報告です。今日もいつもと同じ朝。お白湯を飲んで体重を測りました。-200g・・・スタートしてから-1.3kgさらに浮腫みが取れた感じがしています。それと、便秘が改善されつつあります。朝食プロテインコーヒーキウイ納豆オートミールおにぎりオートミールをも ...

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