9月7日からなんとなく・・・はじめちゃいました。ダイエット。いままでで速攻で効果があったのは神ダイエットですが、サバ缶を食べるのが結構大変になってきたということもあり（味的にも価格的にも）停滞している体重計を見ながら16時間ダイエットにしてみようかな・・・と ...

8月は台風とか酷暑だとかであまり朝活ができませんでした。稼働日　4日！総距離　13.82キロ総歩数　19616歩平均脈拍　107.75拍最近は少しだけ過ごしやすくなってきたのでダイエットとともに朝活もがんばろう。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村FX初 ...

毎月言い訳ばかり・・・でも、声を大にして言いたいです！私が朝活できていない理由・・・JKの帰宅時間が遅い！＆朝の暗い時間だっていうのに暑すぎる！と、盛大に言い訳したところで７月の朝活は総距離　21.31キロ総歩数　30248歩平均心拍数　105拍なんと稼働日は６日・・・ ...

支払いがあったのでセブンイレブンへ。ついでに購入するのはもちろん豆腐バー！何時ものに加えおからと枝豆の豆腐バーも買いました!何故、これほどまでに豆腐バーが好きなのか…箸もお皿もいらなくて片手で食べられる！硬めの食感！味がついている！そもそも豆腐好き！タンパ ...

かれこれ３か月ほどになりますが菓子パンを食べていません。お菓子は食べます。ケーキも食べます。アイスクリームも食べます。でも、菓子パンだけはやめてます。最初は新作が登場するたびに・・・( º﹃º )美味しそう・・・食べたい・・・となっていましたが「今日はやめて ...

７月からゆる～く始めた朝活ウォーキング。１０月は雨の日が多くて稼働日は１９日だけ。距離・・・83.25キロ歩数・・・109221歩心拍・・・110拍お天気に左右され中々歩けないですね。それでも、続いている自分に拍手しちゃいます！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ ...

体の為に続けていることは相変わらずの朝活ウォーキング。心拍数が平均122になるように大股で速足+腕振り。毎朝40分以上歩くようにしています。だいたい4キロちょっとです。あっ！でも、太っています( ´∀｀ )それと美容のために続けているのは頭皮と顔のマッサージと納豆に ...

土曜日や日曜日の昼食糖質オフの食事ってなんかしんどい。糖質オフ麺は不味いと言って食べないし何を出したらいいのかいつも悩みます。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村FX初心者から上級者、幅広く選ばれているDMMFX ...